Lakukan Ini, Agar Ginjal Tetap Sehat dan Prima

Berita-berita unik - Menjaga Ginjal Sehat itu tidak mudah. Walaupun sebenarnya langkah-langkah menjaga ginjal tetap berfungsi dengan baik itu tidak sulit, tantangannya berat. Godaan berbagai macam makanan dengan bumbu yang menggiurkan menjadi salah satu tantangan yang harus ditundukan.

Makanan yang terlalu manis dengan kalori tinggi menjadi satu godaan luar biasa. Padahal kalau terlalu banyak mengkonsumsi makanan seperti ini, yang terjadi dikemudian hari bisa terkena diabetes. Kalau sudah menderita diabetes, kondisi ginjal pun terancam.

Ginjal berfungsi sebagai penyaring kotoran. Untuk itulah organ satu ini membutuhkan cairan yang cukup agar fungsinya bisa berjalan dengan lancar. Bila sering menahan minum hingga terjadi dehidrasi yang akan terjadi adalah kerusakan ginjal yang akut.

Orang mungkin tidak merasa haus ketika berada di daerah yang sejuk atau di ruangan dengan AC yang dingin. Padahal sesungguhnya tubuhnya membutuhkan cairan yang cukup.

Cairan yang paling bagus itu adalah air mineral atau air kelapa muda. Dua jenis air ini sangat baik dikonsumsi dalam kadar yang seimbang. Kalau terlalu banyak minum juga kurang baik karena bukan tidak mungkin malah keracunan air. Perut terasa sangat kembung dan keras.

Apalagi kalau kondisi ginjal sudah tidak lagi prima, minum malah harus diatur sedemikian rupa agar tidak menyusahkan dan tidak menyakitkan. Sebelum mengalami hal-hal yang kurang menyenangkan berkaitan dengan kondisi ginjal, ada baiknya untuk memelihara ginjal sejak dini. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan:

Minum secara Teratur

Biasakan anak-anak untuk minum secara teratur walaupun tidak merasa haus. Jangan biasakan anak minum minuman bersoda. Minuman soda ini akan meningkatkan gula darah. Bila gula darah tidak digunakan dengan baik, yang terjadi adalah konsentrasinya akan membuat tubuh tak sanggup mengelolanya sehingga menjadi penyakit diabetes.

Jangan Mudah Minum Obat Kimia

Kalau terkena penyakit ringan seperti pusing kepala sedikit, jangan langsung minum obat penawar rasa sakit atau obat-obatan jenis lainnya yang mengandung zat kimia. Obat-obatan ini akan membuat kerja ginjal semakin berat. Tidak jarang orang yang terkena ginjal itu karena terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan dan tidak banyak minum air putih.

Olahraga Teratur

Jangan lupa untuk berolahraga yang teratur. Olahraga teratur ini membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh sehingga bisa mengurangi risiko pusing kepala atau tubuh lemas berkepanjangan. Kalau sudah merasa tubuh terlalu sering lelah walaupun tidak melakukan pekerjaan yang berat, curigailah mungkin kekurangan cairan dan kurang gerak.

Makan Buah-buahan dan Sayuran

Kita harus selalu makan buah dan sayuran. Kudapan yang baik itu adalah buah-buahan dan sayuran yang tidak dimasak dengan cara digoreng atau dicampur dengan makanan yang tidak sehat seperti jeroan. Buah-buahan ini tidak harus yang mahal. Yang terpenting adalah bahwa buah tersebut mengandung vitamin dan air yang cukup banyak untuk menggantikan cairan yang telah terpakai.

Hindari Pemakaian Kosmetik Berbahaya

Hindarkan menggunakan kosmetik yang mengandung kromium dan cadmium. Kedua zat ini bisa meracuni ginjal. Ingatlah bahwa kalau ginjal telah tidak berfungsi dengan baik, organ lain seperti hati dan jantung pun tidak akan bisa menjalankan tugasnya dengan baik. Yang terjadi kemudian adalah sesuatu yang cukup mengerikan. Berbagai penyakit akan datang silih berganti.

Hindari Minuman Beralkohol

Alkohol itu akan membuat organ dalam tubuh terbakar. Selain itu, fungsi mereka menjadi berkurang. Bagaimana ginjal sehat dan organ lain bisa bertugas dengan baik kalau organ tersebut telah terbakar akibat ‘api’ yang dikandung dalam alkohol. Tidak hanya itu alkohol ini akan menjadi sumber dosa besar yang sangat kejam.

Tidak Merokok

Rokok pun sama. Pengaruhnya sangat fatal terhadap tubuh manusia. Tidak hanya akan menyebabkan kerusakan jaringan kulit sehingga wajah tampak lebih tua, juga akan membuat kulit menjadi keriput dan rambut menjadi memerah.

Asap rokok pun akan menjadi candu dalam paru-paru. Kalau oksigen yang masuk dalam tubuh tidak baik, yang terjadi adalah berkurangnya darah segar. Darah segar yang tidak mencukupi akan membuat kepala pusing.

Lama-kelamaan, aliran darah akan berhenti dan jantung pun akan berhenti berdetak. Inilah bahaya rokok yang luar biasa. Mungkin sulit untuk berhenti merokok, tetapi mengingat akibatnya, seharusnya orang akan segera berhenti dan mulai hidup sehat demi masa depan yang lebih cerah.

sumber: https://masandy.com/menjaga-ginjal-sehat/

Read More

Vaksin Corona Ditemukan, 18 Monyet Jadi Tumbal

Berita-berita unik - Para ilmuwan di Institut Kesehatan Nasional (NIH) Amerika Serikat (AS) telah menginfeksi monyet-monyet laboratorium dengan virus Corona. Itu sebagai upaya mereka untuk menemukan vaksin untuk penyakit yang telah menewaskan lebih dari 2.700 orang pada saat ini.

Para peneliti di NIH Amerika dipimpin oleh Dr Emmie de Wit. Mereka menguji obat antivirus yang awalnya dibuat untuk virus Ebola pada 18 kera rhesus.

Studi untuk mendapatkan vaksin baru ini melibatkan tiga kelompok monyet, yang semuanya terinfeksi MERS-CoV—sepupu dari virus Corona baru, Covid-19—yang saat ini membuat dunia panik.

Kelompok monyet pertama dirawat 24 jam sebelum terinfeksi penyakit. Kelompok monyet kedua dirawat 12 jam setelah diinfeksi. Kelompok monyet ketiga tidak diobati.

Enam monyet yang diberi obat 24 jam sebelum mereka terinfeksi tidak menunjukkan gejala penyakit pernapasan.

Kelompok monyet kedua, yang dirawat 12 jam setelahnya, menunjukkan gejala penyakit yang sedang.

Monyet-monyet yang tidak diberi obat menunjukkan tanda-tanda penyakit yang lebih kuat, dengan kadar virus yang lebih tinggi terdeteksi di paru-paru mereka.

Para akademisi yang melakukan penelitian ini berharap remdesivir dapat bekerja melawan SARS-CoV-2, yang merupakan bagian dari keluarga virus yang sama dengan yang ada dalam percobaan.

“Data kami menunjukkan bahwa remdesivir adalah pengobatan antivirus yang menjanjikan terhadap MERS yang dapat dipertimbangkan untuk diterapkan dalam uji klinis,” tulis para ilmuwan tersebut dalam jurnal PNAS, seperti dikutip news.com.au, Selasa (25/2/2020).

"Mungkin juga memiliki utilitas untuk virus Corona terkait seperti virus Corona baru; 2019-nCoV yang muncul dari Wuhan, China," lanjut para ilmuawan.

Namun, para ilmuwan perlu menjalani uji coba pada manusia untuk memastikan obat tersebut dapat bekerja.

"Remdesivir sebelumnya melindungi hewan terhadap berbagai virus dalam percobaan laboratorium. 

Obat ini telah ditunjukkan secara eksperimental untuk secara efektif mengobati monyet yang terinfeksi virus Ebola dan Nipah," kata NIH melalui seorang juru bicara.

“Para ilmuwan menunjukkan bahwa hasil penelitian yang menjanjikan mendukung uji klinis tambahan remdesivir untuk MERS-CoV dan 2019-nCoV."

“Setidaknya dua uji klinis remdesivir untuk 2019-nCoV sedang berlangsung di China, dan pasien lain dengan infeksi 2019-nCoV telah menerima obat di bawah protokol penggunaan yang welas asih," papar NIH.

Covid-19 sekarang memiliki hampir 80.000 kasus yang dikonfirmasi di seluruh dunia, termasuk lebih dari 2.700 kematian.

Orang ke-9 telah meninggal akibat Covid di Korea Selatan, tujuh kematian di Italia dan 12 kematian Iran telah menambah jumlah kematian secara global meningkat.

Di Italia, lebih dari 200 orang kini dinyatakan positif mengidap penyakit Covid-19, wabah terbesar yang dilaporkan di Eropa sejauh ini.

Read More

Mega Chad, Danau Raksasa di Sahara Melebihi Luas Laut Kaspia

Berita-berita Unik - Lembaga penerbangan dan antariksa Amerika Serikat, NASA, berbagi gambar mengejutkan tentang sebuah danau yang lebih besar dari Laut Kaspia di Afrika Tengah. Disebut Mega Chad, danau kuno ini membentang 150.000 mil persegi (388 ribu km persegi) melintasi Sahara dan menjadi yang terbesar di Bumi saat ini.

Danau Mega Chad modern hanya sebagian kecil dari ukuran sebelumnya yang  terukir di lanskap gurun itu. Gambar tersebut menyoroti dataran yang lebih rendah di daerah itu, bersama dengan pasir dan punggung pantai yang terbentuk di sepanjang pantai timur laut Danau Mega Chad.

Para ahli mencatat bahwa danau raksasa itu hanya membutuhkan beberapa ratus tahun untuk menyusut menjadi ukuran 137 mil persegi saat ini. Danau itu, yang melintasi perbatasan Chad, Niger, Nigeria, dan Kamerun, telah berkurang ukurannya karena manusia menyedot air segarnya.

Rincian berapa lama danau menyusut dirilis pada 2015 oleh tim ilmuwan Inggris. Sejarah tingkat permukaan danau yang direkonstruksi untuk Danau Mega Chad kuno -- yang dulunya merupakan danau terbesar di Afrika --  menunjukkan bahwa periode lembab Afrika Utara, dengan meningkatnya curah hujan di wilayah Sahara, berakhir dengan tiba-tiba sekitar 5.000 tahun yang lalu.

Menurut penelitian itu, cekungan di danau itu sekarang sumber debu atmosfer yang besar, mungkin belum mengering hingga sekitar 1.000 tahun yang lalu. Namun, penemuan para peneliti menunjukkan pemupukan ini hanya bisa terjadi 1.000 tahun yang lalu, meninggalkan teka-teki tentang bagaimana hutan menerima nutrisi penting sebelum itu.

Para peneliti menemukan bahwa perubahan itu terjadi hanya dalam beberapa ratus tahun, jauh lebih cepat daripada yang diperkirakan sebelumnya. Debu tersebut berhembus melintasi Atlantik untuk membantu menyuburkan hutan hujan Amazon.

Simon Armitage dari departemen geografi Royal Holloway mengatakan: "Hutan tropis Amazon seperti keranjang gantung raksasa. Dalam keranjang gantung, penyiraman sehari-hari dengan cepat mencuci nutrisi yang larut dari tanah, dan ini perlu diganti menggunakan pupuk jika tanaman ingin bertahan hidup."

Untuk menganalisis penurunan Mega Chad, peneliti dari Royal Holloway, Birkbeck dan Kings College, dari University of London, menggunakan gambar satelit untuk memetakan garis pantai yang ditinggalkan.

Mereka juga menganalisis sedimen danau untuk menghitung usia garis pantai, menghasilkan sejarah tingkat danau yang mencakup 15.000 tahun terakhir. Penelitian ini diterbitkan di jurnal Proceedings of National Academy of Sciences.

Sumber: https://tekno.tempo.co/read/1311866/nasa-ungkap-danau-raksasa-di-sahara-melebihi-luas-laut-kaspia

Read More

Manakah yang Lebih Efektif Dikirim Ke Mars, Manusia atau Robot?

Berita-berita Unik - Amerika Serikat selalu berambisi untuk mempelajari lebih jauh tentang tata surya melalui Badan Penerbangan dan Antariksa (NASA), sehingga dapat mendaratkan manusia di planet Mars. Berbagai robot pun telah diluncurkan untuk mengeksplorasi planet merah tersebut sehingga memperoleh landasan dalam melakukan ekspedisi.

Namun efektifkah NASA mengirimkan astronaut ke Mars? Apakah pengiriman robot saja sudah cukup?

Mengutip dari Discovey Channel, banyak pihak yang berpendapat pengiriman manusia ke Mars adalah suatu hal yang tidak perlu. Pasalnya, selain dapat memakan biaya yang tinggi, ekspedisi manusia ke Mars juga memiliki resiko yang tinggi.

Alih-alih menggunakan tenaga astronaut untuk mengeksplorasi Mars, tujuan dari misi ini sebenarnya sudah bisa dicapai dengan bantuan dari robot. Jadi, manakah yang lebih efektif dan memberikan banyak manfaat? Berikut adalah perbandingannya dilihat dari berbagai aspek.

Eksplorasi

Meskipun ekspedisi awal sering berakhir dengan kegagalan, eksplorasi robot di Mars telah membaik. Robot dapat dikirim ke tempat yang belum dikunjungi manusia karena hanya memerlukan pasokan tenaga dan perlengkapan yang sedikit.

Keuntungan dan pencapaian berkelanjutan dalam teknologi akan memungkinkan robot dapat mengeksplorasi Mars lebih lanjut lagi dan menjawab berbagai pertanyaan utama dalam bidang ilmiah. Namun di sisi lain robot memiliki fungsi yang sangat terbatas. Dalam pengoperasiannya ia mengandalkan panduan manusia yang sering kali tersendat akibat jarak yang jauh dengan planet bumi.

Sedangkan manusia dapat menjelajahi medan Mars jauh lebih cepat, dapat bereaksi dan menindaklanjuti penemuan, dan mendapatkan lebih banyak sampel ilmiah. Pengalaman langsung manusia akan ruang angkasa tentunya juga akan mengubah perspektif dan menambah pengetahuan ilmiah manusia.

Ilmu

Robot yang tepat sangat akurat dan efektif ketika menyelesaikan tugas-tugas spesifik dan pra-program. Peran robot dapat menghilangkan risiko kesalahan manusia. Meski begitu, keberhasilan misi robot tergantung pada instruksi yang diberikan oleh pihak operator.

Sedangkan manusia dapat membuat keputusan penting dan menggunakan kecerdikan untuk melakukan fungsi dengan cepat. Mereka dapat mengumpulkan lebih banyak data dan merespons informasi dengan lebih baik secara real time, sehingga sangat memajukan penemuan baru.

Operasi

Penerbangan ke Mars akan panjang dan sebagian besar otomatis. Awak manusia mungkin bosan atau mengalami masalah psikososial. Robot tidak akan mengalami hal tersebut dan tidak pula membutuhkan persediaan oksigen, air, makanan, atau resolusi konflik yang besar dan berat.

Namun pada misi yang panjang, kemungkinan robot akan mengalami kerusakan cukup besar. Sedangkan manusia dengan akal sehatnya, mereka dapat memecahkan sendiri berbagai masalah yang ada dan menanggapi dengan cepat hal-hal yang tidak terduga.

Komunikasi

Jarak Mars dan Bumi yang cukup jauh dapat menyebabkan keterlambatan komunikasi hingga 44 menit. Hal ini dapat memperlambat dan mempersulit pengendalian robot, karena robot harus menunggu instruksi terlebih dahulu sebelum melakukan tugas. Kehilangan komunikasi akan menimbulkan konsekuensi yang serius pada misi robot.

Manusia adalah responden pertama yang otonom dan tidak perlu menunggu instruksi. Manusia masih dapat melakukan tugas-tugas yang diperlukan dan melanjutkan misi secara efektif bahkan jika kontak dengan tanah hilang.

Keberhasilan Misi

Robot pandai menyelesaikan tugas tertentu dan mengumpulkan informasi khusus untuk dikirim kembali ke Bumi untuk ditafsirkan. Dengan begitu misi akan relatif mudah. Pengembalian tidak diperlukan dan penghematan besar pada persediaan, makanan, bahan bakar dan kompleksitas misi dapat diwujudkan.

Meski begitu, kru manusia dapat menjawab pertanyaan yang lebih besar, menginterpretasikan hasil secara instan, dan membuat penemuan revolusioner. Namun, menciptakan dan melaksanakan rencana misi untuk membawa manusia mendarat dan kembali dari Mars adalah tantangan terbesar yang pernah dihadapi NASA.

Biaya

Misi robot relatif ekonomis, karena persediaan dan perjalanan pulang tidak diperlukan. Sedangkan biaya untuk ekspedisi manusia lebih besar. Beberapa pihak memperkirakan dapat mencapai ratusan miliar. Bahkan beberapa orang berpendapat bahwa keuntungan ilmiah dari satu misi manusia akan sebanding dengan misi 10 robot saja.

Risiko

Misi Mars memiliki tingkat kegagalan yang tinggi secara historis. Jika penyelidikan robot hilang, itu dapat dibangun kembali, tetapi nyawa manusia akan hilang selamanya.

Robot bisa bertahan dalam kondisi planet yang tidak bersahabat jauh lebih baik daripada manusia. Sedangkan jika astronot berhasil kembali dalam kondisi hidup, mereka mungkin akan menghadapi berbagai masalah kesehatan jangka panjang.

sumber: https://www.minews.id/gaya-hidup/manusia-vs-robot-manakah-yang-lebih-menguntungkan-dikirim-ke-mars

Read More